Escrito por Larissa Chinaglia

Empreender é o sonho de muitas pessoas, mas nem sempre sabemos a resposta para como se manter motivado.

Não é todo dia que se acorda pensando sobre as maravilhas de empreender. Às vezes a gente acorda com vontade de voltar para cama e desistir, não é mesmo?

Mas como todo empreendedor de sucesso, você leva a cabeça, busca motivação e continua. E nós nos orgulhamos muito disso.

Você sabe o que é uma pessoa motivada?

Segundo a psicologia, a motivação é o resultado de fatores que determinam uma ação. Mesmo com dificuldades no caminho, a motivação te impede de desistir.

Assim, uma pessoa motivada é alguém que age em busca de um objetivo com persistências, superando todos os obstáculos.

A motivação precisa ser diária, mas sabemos que tem dias que estamos mais motivados do que outros.

Por isso, vamos falar um pouco sobre como se manter motivado durante todo o processo de empreendedorismo.

10 dicas de como se manter motivado empreendendo

Se lembre do que te trouxe até aqui

Você lembra o que te motivou a empreender em primeiro lugar?

Segundo a pesquisa GEM 2019 Global Report, os principais motivos para as pessoas começarem a empreender são ganhar a vida por conta dos empregos escassos e fazer a diferença no mundo.

Além disso, tem aqueles que buscam seguir a tradição e dar continuidade na empresa familiar, e outros buscam construir uma grande riqueza.

Independente de qual tenha sido o seu motivo, existe (pelo menos) um que te levou ao empreendedorismo, e quando você lembra dele, você ganha mais coragem!

Leia histórias inspiradoras

Criar o hábito de leitura vai te ajudar a se manter mais motivado empreendendo – e na vida.

Ler histórias de grandes empreendedores irá te mostrar que todos passam por dificuldades, e é sim, possível sair delas. Afinal, tudo passa!

A dica é ler 10 páginas de um livro de não-ficção, como autobiografias e livros de autoajuda, por dia. Pode parecer pouco, mas em um mês você já terá lido um livro. Em um ano, você terá se inspirado e se motivado durante 12 livros.

Confira algumas dicas de livros para começar essa jornada:

Desenvolva uma rotina saudável

Talvez você seja um empreendedor que acorda às 10h, talvez você seja o que acorda às 5h.

Alguns tipos de negócio podem exigir uma rotina de trabalho muito mais pesada e longa do que outros. Mas isso não pode te afastar de uma rotina saudável na vida pessoal.

Implemente as dicas abaixo e veja a motivação vindo para sua vida:

  • Tomar um café da manhã longe de notícias e celulares
  • Praticar 30 minutos de atividade física algumas vezes por semana
  • Ficar em contato com a natureza
  • Passar um tempo com a família e os amigos
  • Começar a meditar (dica: no Youtube você encontra meditações guiadas)
  • Evitar começar o dia trabalhando, tire uns minutinhos apenas para você
  • Garantir 8 horas de sono (ou o mais próximo disso)
  • Ter uma atividade de lazer prazerosa (esporte, meditação, artesanato, música…)

Muitas vezes focamos apenas no trabalho e esquecemos de olhar para nós. Como consequência, podemos ficar mais desmotivados nos negócios e na vida pessoal.

Se você for mãe empreendedora, pode sentir esse desafio ainda maior na pele. Quem não conhece uma mãe que se dedica mais aos filhos do que para ela mesma? Mais fácil perguntar o contrário, não é?

Ou seja, se você quiser se manter motivado empreendendo, não esqueça de cuidar de você!

Crie metas, analise o processo e celebre as vitórias

Sem pensar muito, como você descreveria seu dia de hoje?

Você diria que completou todas a tarefas que tinha planejado? Vai terminar o dia com a sensação de dever cumprido ou de que foi um dia improdutivo?

Pode ser que tenha realmente sido um dia de pouca produtividade, mas sabia que muitas vezes nós não damos valor a tudo que fazemos?

São muitas perguntas para você refletir mesmo!

A dica aqui é você criar uma lista de tarefas para o seu dia ou para sua semana. Você também pode criar pequenas metas que deseja atingir em determinado tempo. Após isso, analise o processo.

Risque as tarefas já feitas e anote o quanto você evoluiu da sua meta no dia de hoje. Um pouco a cada dia, você verá que está sim, sendo produtivo – e isso te deixará muito mais motivado.

Mesmo que você não tenha terminado tudo que foi planejado, ver que mais da metade dos objetivos foram cumpridos, te dará uma sensação boa de vitória.

Veja 9 dicas de produtividade para MEI que realmente funcionam!

E como último passo, celebre isso!

Pode ser tirando umas horinhas de descanso, vendo sua série favorita, saindo para jantar ou tirando férias. Não importa a forma, o importante é comemorar cada conquista sua!

Peça ajuda quando for necessário

Muitas vezes a desmotivação vem acompanhada do cansaço de não conseguir dar conta de tudo. É o seu caso?

Nesse momento, você precisa pedir ajuda.

Seja para um familiar ou amigo, ou até mesmo buscando a contratação de um funcionário para sua MEI – ainda bem que ao formalizar você tem esse benefício, não é?

Participe de grupos de empreendedores

Nada melhor do que alguém que passa por algo parecido com você para ouvir seus desabafos, não né?

Busque grupos de empreendedores para fazer parte. Pode ser o dono daquela marca que você fez parceria, pode ser um grupo que você ficou sabendo no Whatsapp.

Nós da MEI Fácil criamos um grupo para unir empreendedores, você já faz parte?

Fazer parte do grupo do Facebook da MEI Fácil!

Tenha pessoas que te motivam por perto

Pessoas que só reclamam, nos ajudam a reclamar mais. Pessoas mais positivas, nos ajudam a ser mais positivos. Pessoas motivadas, adivinha?

Se você não conseguiu pensar em ninguém que você conheça que possa ser essa pessoa, busque na internet – a dica acima pode te ajudar nisso.

Outra dica é buscar nas redes sociais influenciadores que te inspiram. Busque pessoas com rotinas semelhantes à sua, como outros empreendedores, ou até mesmo pessoas com outros objetivos.

Busque por hashtags como #glowup, #aquelagarota ou #thatgirl, #rotina – você pode buscar tanto no Instagram, quanto no Tiktok ou no Pinterest (neste último, não precisa da #).

Se imagine no futuro

Você lembra que um dia você sonhou e se visualizou onde você está hoje? Da mesma forma, você pode imaginar como será o futuro.

Pode parecer brincadeira de criança, mas passar 5 minutos visualizando seus sonhos pode fazer toda a diferença no seu dia, na sua motivação e até mesmo na conquista dos seus sonhos.

Aquela dose de esperança para começarmos bem o dia!

Desenvolva sua inteligência emocional

Você já leu um pouco sobre inteligência emocional?

Esse termo fala sobre a nossa capacidade de lidar com as emoções. Hoje você sente que é fácil controlar suas emoções?

Inteligência emocional é “a capacidade de perceber e exprimir a emoção, assimilá-la ao pensamento, compreender e raciocinar com ela, e saber regulá-la em si próprio e nos outros” (segundo Salovey e Mayer).

Se você for estudar mais sobre esse tema – o que nós recomendamos bastante – você vai conhecer o Daniel Goleman. Segundo ele, você consegue desenvolver sua inteligência emocional através da:

  • Autoconsciência – reconhecendo as suas emoções
  • Autorregulação – lidando com as suas emoções
  • Automotivação – se mantendo motivado no dia a dia
  • Empatia – vendo as situações pelo olhar dos outros
  • Habilidades sociais – tendo interação social

Continue mesmo quando estiver desmotivado

Apesar de todas as dicas acima, sabemos que tem dias que simplesmente não estamos motivados. E agora?

Infelizmente a dica é faça assim mesmo!

Seu negócio depende de você, e mesmo quando você não estiver motivado, você precisará ter disciplina para continuar.

Você vai ver que os dias que você está mais desmotivado, mas ainda assim faz, são os dias que te deixarão com mais orgulho de você mesmo!

Dica bônus: filme de motivação para empreendedores

E por que parar em 10 dicas de como se manter motivado empreendendo se podemos compartilhar mais?

Está buscando um filme de motivação para empreendedores? Já salva esses na sua lista! 🎥

  • O homem que mudou o jogo
  • Golpe de gênio
  • Coco antes de Chanel
  • À procura da felicidade
  • Invictus
  • O discurso do Rei
  • As aventuras de Pi
  • Quem quer ser um milionário

 

Depois dessas 10 dicas, você já sabe como se manter motivado empreendendo? Esperamos que você consiga ter muito mais vontade de fazer acontecer daqui para frente, e que esse dia difícil logo passe.

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